Ingyenes elektronikus könyvtár

Digitális detox - Catherine Price

ÁR: INGYENES
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI
KIADÁSI DÁTUM: 2018
FÁJL MÉRET: 9,47
ISBN: 9789633107843
NYELV: MAGYAR
SZERZŐ: Catherine Price

Itt található a Digitális detox könyv pdf formátumú könyve

Leírás:

Digitális detox leírása Ébredés után azonnal a mobilodért nyúlsz? Elalvás előtt pedig a telefon kijelzőjét látod utoljára? Kifolyik a kezedből az idő, amikor a közösségi oldalakat böngészed? Egyszóval telefonfüggő vagy? Ha igen, akkor ez a könyv neked szól! A Digitális detox praktikus és hasznos útmutató, hogy mindössze 30 nap alatt legyőzhesd a mobiltelefon-függőséget – és közben újra a kezedbe vehesd életed irányítását. A legújabb kísérletek szerint a telefonunkkal töltött jelentős mennyiségű idő befolyásolja az elmélyült gondolkodást, az információk befogadását és feldolgozását, illetve az új emlékek kialakításának képességét. Ráadásul a telefon minden rezgése fokozza a stresszt. Catherine Price hiánypótló könyvében feltérképezi, hogyan hat a folyamatos elérhetőség az agyra, a testre, a társas kapcsolatokra és a társadalomra, és neked szegezi a kérdést, hogy tulajdonképpen mennyi időt is szeretnél a telefonoddal tölteni. A szerző 30 napos, könnyen követhető terve segít felismerni a céljaidat, a fontossági sorrendet és a rossz szokásokat, segít rendet vágni az alkalmazások között és az e-mail-fiókodban, és lehetővé teszi, hogy időt takaríts meg. Nem kell mindörökre lemondanod a telefonodról: elég, ha megtanulod tudatosabban használni, és megtanulsz tudatosabban dönteni arról, mivel is töltöd életed értékes perceit. Catherine Price a legnevesebb amerikai egyetemeken, a Yale-en és a Berkley-n szerzett újságírói diplomát, és olyan rangos folyóiratokban publikál rendszeresen, mint a The New York Times vagy a The Washington Post Magazine.

...s széles körben vitákat okozó téma, amely az elmúlt 10 évben egész társadalmakra kiterjedő ... Digitális detox - az egész családot erősítheti a nagyböjti ... ... ... A tavalyi, még hagyományos formában megtartott SMART konferencia egyik fénypontja volt a „digitális detox" témakörével foglalkozó panelbeszélgetés. Az elmúlt egy év, de főleg ... Digitális detox ami már valóság. Lassan már két generáció is felnőtt a totális internet hálójában smile-kal kommunikálgatva! Mindezek már elérik az ingerküszöböt, emiatt divatos is a digitális detox jelensége, amikor valaki rövidebb vagy hosszabb időre megvonja magától a közösségi médiát, a játékokat, nyaralás idején akár még a térerőt is. A digitális detoxot a kiégés közelében álló menedzsereknek szokták ajánlani, de ma már a . ... Idén nyáron is hódít a digitális detox - ORIGO ... . A digitális detoxot a kiégés közelében álló menedzsereknek szokták ajánlani, de ma már a ... Digitalis DETOX Manapság, mikor a technika nemcsak megkönnyíti életünket, de szinte már uralkodik rajta, egyre többen gyakorolják a digitális méregtelenítést. Ahogy egy hagyományos méregtelenítő kúra megtisztítja a belső szerveinket, a digitális detox segít megszabadulni az elektronikus kütyük által gerjesztett extra ......